20 ting du br slutte gjre

Skrev et innlegg som dette for noen dager siden og det s ut som flere av dere likte det, s jeg tenkte prve meg p enda et. Dette kommer ikke til vre like utfyllende, men det er 20 punkter i stedet for 10 n, og det kan jo ikke vre et novelle langt innlegg heller.


1.SLUTT ŠLPE FRA PROBLEMENE DINE - Mt dem heller med hodet hevet. Nei, det er ikke alltid like lett. Det er ikke et menneske her p jorden som kan feilfritt hndtere hvert eneste slag som blir kastet p dem. Vi er ikke skapt for vre i stand til klare lse problemer med en gang de dukker opp. Vi opplever bli opprrt, triste, sret, snuble og falle fordi hele hensikten med leve er mte problemer, lre, tilpasse, og ut ifra det lse problemene med tiden. Dette er det som til slutt former oss til den personen vi er og blir.

2.SLUTT ŠLYVE TIL DEG SELV - Du kan lyve til hvem som helst, men ikke til deg selv. Livet bedrer seg kun om vi tar sjanser, og den frste og vanskeligste sjansen vi kan ta er vre rlig med seg selv.

3.SLUTT ŠPRVE VRE NOEN DU IKKE ER - Dette mener mange er en av de strste utfordringene vi har. Noen vil alltid vre penere, smartere, yngre, men de vil sjeldent vre bare seg selv. Ikke stress med endre deg selv. Vr den du er og de rette personene vil elske deg for det.

4.SLUTT ŠVRE REDD FOR GJRE FEIL - gjre noe, men gjre det galt, er minst ti ganger mer produktivt enn gjre ingenting. Hver suksess har en sti av fiaskoer bak seg, og hvert nederlag er ledende mot suksess. Nr du blir eldre ender du opp med angre p ting du valgte ikke gjr mye mer enn det du angrer p ting du faktisk gjorde, men som du gjorde galt.

5.SLUTT ŠKLANDRE DEG SELV FOR GAMLE FEIL - Vi kan elske feil person og grte over de gale tingene, men uansett hvilke ting som gr galt, er en ting sikkert, feilene hjelper oss med mte personen som er riktig for oss, og oppn tingene som er riktige for oss. Vi gjr alle feil og angrer p ting i vr fortid. Det er en fakta, men det er ikke din feil, du er ikke din kamp, og du er her N med makt til forme din dag og din fremtid.


6. SLUTT ŠPRVE KJPE LYKKEN - Mange av de tingene vi nsker oss er dyre. Men sannheten er, de tingene som tilfredsstiller oss mest er helt gratis; kjrlighet, latter og sette av tid p vre lidenskaper er eksempler p disse. Og om du ser godt nok rundt deg, s har du alt det.

7.SLUTT ŠTENKE AT DU IKKE ER KLAR - Ingen har noensinne flt seg 100% klar nr muligheter byr seg. Fordi de fleste store muligheter i livet tvinger oss til vokse ut av vre komfortsoner, noe som betyr at vi ikke vil fle oss helt komfortable med det frste. Det er bare en del av livet.

8.SLUTT ŠKOMME INN I FORHOLD FOR FEIL GRUNNER - Forhold m velges forsiktig. Det er bedre vre alene enn vre i drlig selskap. Det er ingen grunn til stresse. Hvis noe er ment vre, vil det skje, til sin tid, med den rette personen, og for den beste grunnen. Ta kun del i et forhold nr du er klar og nr det er ekte flelser der, ikke nr du er ensom.

9. SLUTT AVVISE NYE FORHOLD FORDI GAMLE IKKE FUNGERTE - I livet vil du innse at det er en hensikt med alle du mter. Noen vil teste deg, noen vil bruke deg og noen vil lre deg. Men viktigst av alt, noen vil bringe frem det beste i deg. S ikke avstt noen kun fordi det ikke fungerte med noen andre. Noen er meningen at skal vre en del av livet vrt, andre ikke.


10.SLUTT ŠPRVE KUNKURRERE MOT ALLE ANDRE - Ikke bry deg om hva andre gjr bedre enn deg. Konsentrer deg heller om sl dine egne rekorder. Suksess er en kamp mellom deg og deg selv.

11.SLUTT ŠVRE SJALU P ANDRE - Sjalusi er kunsten telle andres velsignelser i stedet for telle dine egne. Spr deg selv: "Hva er noe jeg har som mange andre nsker?"

12.SLUTT BRE NAG - Ikke lev livet ditt med hat i deg. Da vil du bare ende opp med skade deg selv mer enn det de menneskene du hater skader deg. Tilgivelse er ikke si: "Det du gjorde mot meg er greit." Det er si: "Jeg har ikke tenkt la det du gjorde mot meg delegge min lykke for alltid." Tilgivelse er svaret, just let it go. Husk, tilgivelse er ikke bare for den du tilgir, det er for deg ogs, det hjelper deg legge det bak deg og g videre.

13.SLUTT ŠSLSE BORT TID P FORSVARE DEG SELV - Vennene dine trenger det ikke, og fiendene dine vil ikke tro det likevel. Bare gjr det du vet er rett.

14. SLUTT PRVE F ALT TIL PERFEKT - Den virkelige verden belnner ikke perfeksjonister, den belnner folk som fr det gjort.


15. SLUTT LATE SOM AT ALT GR FINT NR DET IKKE GJR DET - Det er greit falle fra hverandre for en liten stund av og til. Du trenger ikke alltid vise din sterkeste side, og det er ikke ndvendig stadig bevise at alt gr bra. Du br ikke vre opptatt av hva andre tenker heller, grt hvis du m, det er sunt felle noen trer. Jo fortere du slipper det ut, jo raskere vil du vre i stand til smile igjen.

16. SLUTT BRUKE TID P FEIL FOLK - Livet er for kort til bruke tid p folk som suger lykken ut av deg. Hvis noen vil ha deg i sitt liv, vil de gjre plass til deg og f deg til fle deg velkommen. Du skal ikke behve kjempe for en plass. Husk, de virkelige vennene er ikke de som str ved din side nr du er p ditt beste, men de som str ved din side nr du er p ditt verste.

17. SLUTT SKYLDE PROBLEMENE DINE P ANDRE - I hvilken grad du kan oppn dine drmmer kommer an p i hvilken grad du tar ansvar for livet ditt. Nr du klandrer andre for hva du gr gjennom, og ikke tar ansvar selv, s gir du dem makt over den delen av livet ditt.

18. SLUTT BEKYMRE DEG -En mte sjekke om noe er verdt fundere over er sprre deg selv: "Vil denne saken ha noe som helst si om et r? tre r? fem r?" Hvis ikke, s er det ikke verdt det bekymre seg.

19. SLUTT FOKUSERE P TING DU IKKE VIL SKAL SKJE - Dette er noe jeg sliter mye med selv.Fokuser p hva du vil skal skje. Positive tanker er i forkant av enhver stor suksesshistorie. Hvis du vkner hver morgen med tanken p at noe fantastisk vil skje, vil du ofte oppleve at du har rett.

20. SLUTT VRE UTAKKNEMLIG -Uansett hvor flt eller godt du har det, s start heller dagen med vre takknemlig for livet ditt. Noen et annet sted kjemper desperat for deres. I steden for tenke hva du mangler, kan du prve tenke p hva du har som mange andre mangler.

Vi er alle skyldige i noen av disse. Den beste tingen gjre er huske hver dag sette pris p ting og reflektere litt, selv om det bare er noen f minutter av dagen.

(Beklager at bildene er litt sm, endret designet etter innlegget ble lakt ut).

Hvis dere liker innlegg som dette og vil se mer av det p bloggen, s legg gjerne igjen en kommentar. Kanskje jeg kan prve ha en fast dag i uken hvor jeg legger ut slike innlegg, hva tenker du? Hvis du vil lese flere innlegg som dette, s ligger de under kategorienAmanda gir rd:)

- Amanda

  • 14

  • 08.07.2014 // KL. 22:45








10 ting du ikke skal fle skyldflelse for


1. VRE SINGEL - Selv hva facebook, twitter og folk rundt deg fr deg til tro, s er det ikke noen lov mot vre singel. G rundt vr den feilfrie deg og vr glad for det du har. Det er viktig kunne vre glad med seg selv, selv den dagen man fr en kjreste. Det er bde opp turer og nedturer med bde det vre singel og vre i et forhold. Om du er singel fr du mer tid til venner, og du fr oppleve det g p en bar, bli kjent med nye mennesker, og vel ja, kanskje oppleve et heftig "one night stand". Det dra p en bar for mte nye folk blir mye mer unaturlig om man allerede er i et forhold. S gjr det beste ut av situasjonen du er i. + S fr du jo ha hele dobbeltsengen for deg selv om du er singel.


2. SI NEI TIL PLANER MED NOEN - Alle trenger litt alene tid. Derfor skal det kunne vre helt okei si til noen at det ikke passer finne p noe i dag. Vi burde ogs venne oss til at om noen sier dette til oss, s trenger man ikke alltid spr om hvorfor. Alle har rett til litt tid for seg selv, og hvis noen sier at det ikke passer, s gjr det jo ikke det, uansett hva grunnen er. S slapp av, det betyr ikke alltid at de har noe i mot deg eller at de ikke liker vre med deg, men bare at de trenger litt alene tid. Du blir ikke til en drlig venn om du sier nei til finne p noe en gang i blant.


3. SPISE DESSERT - Sukker og stsaker er kanskje ikke s godt for kroppen og helsen, men noe det er godt for er humr og sinn. En sjokolade eller en kake en gang i bland hjelpe p humret og det hoder deg ung. kunne g p te selskap nor man er eldre le og spise kaker m da fles utrolig godt. S spis den kaken med et smil og ikke tenk for mye p hva som er i den.


4. IKKE ALLTID HA ET RYDDIG ROM - Det er forstelig at om man skal ha gjester, s vil man ha litt system. Men et rom skal jo se brukt ut ogs, det skal jo se ut som at noen bor der. Jeg mener ikke at man skal kaste fra seg sppel over alt, men man trenger ikke legge alle blyantene p pulten p en bein rekke heller. Selv fler jeg meg mer hjemme p rommet mitt om det ikke er helt perfekt ryddet.


5. POSTE EN SELFIE P EN GOD HR DAG - Man kan jo ikke gi komplementer til seg selv, s hvorfor ikke legge ut en selfie slik at andre kan det. De dagene man har brukt litt innsats p se bra ut, s liker man f komplementer til det, det er en helt vanlig menneskelig ting. S hvis alle fler det slik, hvorfor skal det da vre "teit" legge ut en selfie en gang i blant? Det viser jo bare at man er fornyd med seg selv og at man er en selvsikker person. Spr dere meg, s er det en type person jeg ville hatt noe gjre med.


6. BRUKE MYE PENGER P EN TUR - Det er viktig gjre ting for seg selv en gang i blant. Om man har brukt mye tid og krefter p spare penger, s blir jo det man bruker pengene p, premien for alt arbeidet. S hvorfor ikke bruke disse pengene p den fantastiske turen du har drmt om s lenge? Om du bor for deg selv, s endre du kanskje opp med spise en litt kjedelig middag de frste ukene etter turen. Men, du fr jo sitte spise denne middagen mens du tenker p den fantastiske turen du har opplevd. Money can buy happiness, somethimes.


7. SE TV-SERIER/FILMER SOR ER BEREGNET FOR YNGRE - Barndoms minner er noe som er viktig holde fast p. Det hjelper oss holde oss yngre i bde sinn og kropp. S ikke vr flau over stoppe innom en av dine tidligere favoritt kanaler og se de programmene du en gang s 100 ganger, men som du n liksom er "for gammel for".

8. SOVE LENGE ISTEDEN FOR GJRE NOE PRODUKTIVT - Det er selvsagt ikke sunt drye det for lenge flere dager i strekk, for da ender man bare opp med vre trtt hele tiden. Jeg m si jeg selv er litt skyldig for dette, men n har det seg slik at det er sommer. Man skal ikke alltid vkne til en alarm, for bli ferdig med vaske badet s fort man str opp. Det e sunt sove til man vkner av seg selv en gang i bland.


9. IKKE VILLE VRE VENN MED NOEN LENGRE - Vi kan legge skylden litt p facebook her, for der er det slik at om man legger til noen som venn, s ligger de p vennelisten og der blir de. Det er ikke meningen at alle du kjenner og er venn med skal vre en del av livet ditt for all tid. Ikke sls bort tiden din p folk du egentlig ikke vil ha noe gjre med. Ikke bruk tid p late som om du er glad i noen, nr du egentlig misliker utrolig mye med dem. Det tar opp alt for mye av energien din, og det trekker ned p deg i flere r senere. S bruk heller energien p dem du faktisk er glad i og bryr deg om.


10. GRTE - Vi er ikke roboter, vi er mennesker, og for mennesker er det helt normalt grte. Det er sunt grte. S om du er lei deg for noe, eller utrolig glad over noe, s er det lov til felle en tre eller to, eller 100 om det er det som skal til.

Hper dette var til hjelp p noen som helst mte :)

Liker dere innlegg som dette? Dere kan g inn p kategorienamanda gir rdfor flere lignende innlegg.

- Amanda

  • 16

  • 06.07.2014 // KL. 18:47








Hvordan bli mer selvsikker?

Selvsikkerhet. Enten har du det eller s har du det ikke, sant? FEIL..

Hvis du virkelig vil, s kan du bli mer selvsikker en du noen gang kunne tenket deg. Selv var jeg langt i fra selvsikker da jeg var yngre, og gjennom hele ungdomskolen er jeg sikker p at de fleste s p meg som den rolige og sjenerte jenten. Dette var nok, fordi jeg var det. Bare p det siste halvret har jeg overasket meg selv over hor pen jeg har blitt. Jeg har ikke like mye problem med snakke med fremmede, og i dag bstilte jeg time hos frisren selv for fste gang.. Ja, jeg er snart 17 r (don't djudge me). Poenget er, hvis du er der jeg en gang var, s skal du f noen rd her til hva du kan gjre.

Lur deg selv.

"Fake it until you make it." Det er en grunn til at alle sier dette, og det er fordi at til slutt begynner du tro selv du fr det til. S start med late som du er selvsikker, over en periode kommer det nok mer og mer til falle inn naturlig skal du se.

Forandre kroppsspket ditt.

Dette kan fles utrolig unaturlig for mange, men det har seg slik at mten man framstiller seg nr man har god selvsikkerhet er veldig annerledis enn hvis man har drlig selvsikkerhet. Folk med drlig selvtsikkerhet ser ofte mer nervse ut. De str me hendene i lommene, ser ned i bakken og vil helst ikke bli lakt merke til. S! Ta hendene ut av lommene, rett deg opp, smil og strl ut som den fantastiske personen du en gang vil bli. Nr du sitter i en gjeng med folk, ta litt plass. Ikke sitt klem deg sammen s liten du kan i hjrnet.

yenkontakt.

Dette er noe de fleste av oss frykter, og det er skjeldent det ikke er kleint. Ja, jeg snakker om med fremmede.. Kanskje den kjekke gutten du har stalket i paralellklassen den siste mneden. Uansett hvem det er. Lr deg selv ikke vre den frste til se bort hvis du ender opp med ha yenkontakt med noen. Alts ikke stirr som en gal creeper heller, men prv ikke snu bort blikket. Er det et normalt menneske du har yenkontakt med, vil mest sannsynlig han/hun se bort etter ikke s alt for lang tid uanstt. Hvis du ender opp med ha yenkontakt med en kjekk gutt og han ser at du ikke ser bort, er sjangsen stor for at du fr et smil, og kanskje han til og med kommer dort for snakke. Alt dette bare fordi man sprer god selvsikkerhet.

Smil. Vr hyggelig.

Det har mye si framstille seg som en snil og godhjertet person. Man blir kjent med flere folk og om du har snakket med en fremmed p bussen, eller litt ekstra med kassedama, s kan det snu dagen deres fra en dorlig til en god. Og de kommer til huske deg som en hyggelig person med god selvtsikkerhet. Det er litt merkelig, fordi jo mer du gjr dette, jo mer innser du at det er ingenting vre redd for. De du sakker med er bare mennesker de ogs og vi er alle likeverdige. S lenge du ikke snakker med en fremmed som tilbyr deg goderi, en kjretur til disneyland, eller som stinker alkohol klkken tte om morgenen, s er du "good to go."

Fokuser.

Dette er et veldig viktig punkt, og sikkert det folk flest unngr. Nr du er i en samtale med noen, noen du kjenner eller noen du nettopp mtte. I det de snakker, fokuser p dem. "Hva er det de egentlig prver si til meg?" Du vet godt selv at det er flaut nr noen snakker i vei og til slutt spr deg om et sprsml relatert til det de sa, men du var opptatt med tenke p noe annet at du ikke fikk med deg hva det var. Ja, det er lov med lrere, we all do it.

Ikke stress.

Nr man er nervs har man en tendens til snakke fortere, dette har du nok merket nr den 20 minutter lange presentasonen din bare ble 10 minutter lang nr du framfrte den for klassen og du fikk trekk i karakteren fordi den ikke var lang nok. Dere har sett de som er selvsikre. Mten de snakker p, mten de gr p.. De tar seg god tid. Nr man gjr ting fort er det ogs strre sjangse for at de dommer oss ut vet gjre noe feil, eller falle over noe, noe som ikker er serlig behagelig for de med dorlig selvsikkerhet. S ta deg god tid, og slapp av.

Selvsikkerhet er som alt annet, hvis du virkelig vil oppn det, s er det bare til ve. Det er viktig sette seg ml i livet, ikke bare nr det kommer til utdanning og jobb, men ogs nr det kommer til hvem du nsker vre, og hvordan du nsker framstille deg. Tenk deg litt om, vi som er rundt deg, vi vet ikke hva du tenker. Hvis du er kjempe nrvs over noe, men du gjr ditt beste med skjule det bak selvsikkerheten, s tror vi p det, det er den delen vi rundt deg ser. Og tro meg, du blir en bedre person av det, du blir gladere og fr en helt annen energi blandt andre folk. Bare om man passer p ikke bli for selvsikker slik at du ender opp med bli sett p som "atention hora", "selv diggeren" eller noe slik.

Hper det var til hjelp for noen av dere. Hvis dere har noen sprsml, eller tilbakemelding s er det bare til skrive det i kommentarfeltet ;)

- Amanda

  • 4

  • 11.04.2014 // KL. 18:00








hits